Greatest Kılavuzu bacak için
Greatest Kılavuzu bacak için
Blog Article
Lomber spinal stenoz, kasaba bölgesindeki omurilik kanalının daralması olarak dışa vurum edilmektedir. Daralma, omuriliğinize veya omuriliğinizden kaslarınıza revan sinirlere baskı yapmaktadır.
Doktorunuz, sol bacak ağrısının altında yatan nedeni belirlemek bâtınin lazım testleri yapacaktır. Sinir sışitaması, dolanım sorunları yahut ayrıksı sıhhat sorunları gibi henüz gülmeyen nedenler tespit edilirse, doktorunuz tarafından munis görülen özel bir iyileştirme gerekebilir.
Patellar tendinitin belirtileri; patellar tendonunuzun çevresinde ağrı ve hassasiyet, şemekme, bacağınızı bükerken yahut düzleştirirken ağrı ve diz kapağınızın zir kısmının arkasında oluşan hassasiyettir.
Bu, sertliği ve kas balkısını azaltabilir ve bölgeye henüz yeğin soy sıkıntısızışını teşvik edebilir. Baldır kaslarınızın üzerinde bir masaj pasta topu veya elan geniş bir kayran ciğerin bir köpük rulo kullanabilirsiniz, fakat en az 72 vakit beklemeyi unutmayın.
Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu oluşan bacak vecaları da muskuloskeletal ağrılar içerisinde bileğerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kadar durumlarda da muskuloskeletal bacak ağrısı vürutebileceği unutulmamalıdır.
Dehidrasyon, bacak vecasının nedenlerinden biridir. Kendinizi yavuz hidrate etmek, umumi sağlamlığınıza müspet bir bulaşık meydana getirecek ve bacak kaslarınızın sağlamlığını etkileyebilir.
Alıştırma yapmış olduğunızda ter yoluyla azıcık elektrolit kaybedersiniz. Ancak normalden elan lüks elektrolit kaybederseniz bacaklarda ağrı ve sızlama yahut uyuşma meydana gelebilir.
Eğer balkılı veya içli bacaklarınız var ise, aşağıdaki durumların bulunması halinde ivedili karışma gereksinimi olabilmektedir;
Kemik ve iskelet sistemiyle ilgiliyse ortopedi uzmanına görünmelisiniz. Yaradılış tıhunıklığından oluşan bacak dertlarında sevgi damar cerrahisine gitmelisiniz. Genel olarak bir vecanız varsa ve nedenini saptayamıyorsanız genel dahiliye bölümüne gitmeniz gerekmektedir.
Kas balkılarına ilgisiz protez bacak masaj ve nebati yağlarla yapılan masajlar yavuz hasılat. Gündüz içre 3 ya da 4 nöbet ağrıyan bölgeye masaj uygularsanız balkınızın azaldığını hissedeceksiniz.
BACAK AĞRISINA İYİ Mevrut ŞEYLER Kas zedelenmesinden kaynaklı kas balkılarında ağrı hissettiğiniz bölgeye antipatik masaj yapabilirsiniz.
üste, doktorunuzun tasdikıyla alıştırma ve germe hareketlerini otama tasavvurınıza izafe etmek de faydalı mümkün. Katkısızlıklı beslenme ve ab tüketimi de vecanın hafiflemesine yardımcı kabil.
Yoğun ven trombozu bacakta huy tıkanıklığına rabıtalı olarak; bacak dertsı, hassasiyet, hararet veya şhizmetliğe illet olmaktadır.
Sinir sışitaması, sinirlerin çsafha dokular veya kemik bünyelar tarafından baskı altına düzenınması sonucu ortaya çısoy bir durumdur. Temel problemleri, disk herniasyonları yahut tarsal tünel sendromu kabil nedenlerle sinir sıkışması meydana gelebilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak